WYBIERZ SWOJE
ZAJĘCIA FITNESS

Klub fitness w Luboniu mający w swojej ofercie zajęcia: zumba, fitball, joga, pilates, zdrowy kręgosłup, trampoliny.

ZNAJDŹ TRENING

FITNESS

Zajęcia grupowe fitness mają za zadanie poprawić sprawność fizyczną uczestników oraz ich jakość życia. Odpowiednia i systematyczna dawka ruchu w klubie fitness – to dobre samopoczucie na co dzień, poprawa zdrowia i osiągnięcie wyznaczonych celów.



FITBALL

Zajęcia z wykorzystaniem dużych gumowych piłek.


ZUMBA

Ćwiczenia taneczne do latynoskiej muzyki.


JOGA

Znana i ceniona forma rozciągania i wzmacniania ciała.


PUMP

Są to zajęcia grupowe z użyciem sztangi.


ZDROWY KRĘGOSŁUP

Ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające kręgosłup.


PILATES

Uelastycznienie mięśni, wysmuklenie sylwetki.


TRAMPOLINY

Trening polegający na rzeźbieniu mięśni całego ciała.


SALSA SOLO

Poprzez trening wydobywanie kobiecości i pewności siebie


TABATA

Efektywny trening pozwalający spalić tkankę tłuszczową.


TRENING FUNKCJONALNY

Ćwiczenia wzmacniające wszystkie partie mięśniowe.


BRZUCHY

Trening polegający na rzeźbieniu mięśni całego ciała.


TRENINGI INDYWIDUALNE

Trening na siłowni pod okiem trenera.